睡眠。

最近

眠れないなあ…

って悩んでたの

すぐ眠れるけど

2時間くらいで目が覚めちゃって

それから眠れなくて

それね 実は

ただのショートスリーパーらしいよ（笑）

悩んで損したーっ

もともと朝型で夜更かしできないのと

夜遅くまでの仕事の

組み合わせで

自然とそうなれたらしい（笑）

ショートスリーパーって

肌もキレイになるし

健康的らしいから

結果オーライだった◎

二度寝はだめらしい…

質の高い睡眠で

心身健康になろう◎

とも

@沖縄 プロポーション 11/18迄

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