#ハッピーダイエッター
さいきん
美容系YouTube見るのに
ハマってて💓
待機中
よく半身浴しながら
YouTube見て
情報仕入れてる🌈
ここ何日か続けてる
常温のお水いっぱい飲むこと
今日も
2L飲みきった🙏✨
お水いっぱいのんでたら
むくみも
ある程度とれた気がする😌
けどさ
12:00〜19:00の7時間で
2L飲みきるってすごくない？
どれだけがぶ飲みしてるの？
（笑）
今日は
半身浴30分を2回したよ🌈
体ぽかぽか✨
どのYouTuberも言ってるけど
やはり
常温のお水をたくさん飲むことと
湯船に毎日浸かることは
痩せるためには
必要不可欠らしい👍
あと
お酒をのむときはハイボールが良くて
あとはチェイサーで
お水をたくさん飲むこと‼️
お酒の席では
なかなか難しいけど…
あと
毎朝の白湯もためしたい😌
美容系YouTube見てると
意識が高まるから
それが一番うれしい💓
とも 沖縄プロポーション
